Sua Transformação Emocional Começa Aqui

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Quando algo inesperado acontece, sua primeira reação é imaginar o pior cenário possível?
Percebe que repete padrões de comportamento (escolhas de parceiros, reações de medo) que prometeu a si mesma que mudaria?
Sente que "carrega o mundo nas costas" por acreditar que, se não fizer tudo sozinho(a), nada dará certo?
Ao ver a vida de outras pessoas nas redes sociais, você sente que a sua realidade está "atrasada" ou é insuficiente?
​O uso do celular é a sua principal ferramenta para "fugir" de pensamentos ou sentimentos desconfortáveis?
Você sente dificuldade em dizer "não" por medo de ser rejeitado(a) ou considerada uma pessoa egoísta?